Prvák na scéne: Ako zvládnuť prvé týždne na vysokej škole

Nástup na vysokú školu je pre mnohých veľkou zmenou. Zrazu sa ocitnete v prostredí, kde nikto nepripomína zvonením koniec hodiny a nikto vám nepripraví rozvrh do detailov. Ste zodpovední sami za seba – za čas, ktorý venujete prednáškam, seminárom, ale aj odpočinku či spoločenským aktivitám. Nový režim, nový kolektív a nové slobody dokážu byť oslobodzujúce, no rovnako aj trochu chaotické. Ako sa teda rýchlo zorientovať a užiť si prvé týždne bez zbytočného stresu?

Zorientujte sa v školskom systéme

Na strednej škole sa všetko riadilo jasne stanoveným rozvrhom a pravidlami. Na vysokej škole však zrazu zisťujete, že niektoré hodiny sú nepovinné, iné sa konajú len raz za dva týždne a skúšky máte naplánované niekoľko mesiacov dopredu. Na začiatku je preto dôležité naučiť sa pracovať so študijným informačným systémom. Tam nájdete rozvrh, termíny skúšok, prihlasovanie na predmety či hodnotenia. Ak vám niečo nie je jasné, prvou zastávkou by malo byť študijné oddelenie. Tam vám vysvetlia administratívne postupy – od zápisu predmetov, cez štipendiá až po žiadosti o prerušenie štúdia.

Mnohé univerzity zároveň organizujú orientačné dni alebo dokonca celé týždne. Sú to podujatia, kde môžete získať základné informácie o fungovaní školy – od služieb knižnice až po fungovanie univerzitného mailu. Ak sa konajú na úrovni univerzity, stretnete študentov z rôznych fakúlt, čo je skvelá šanca rozšíriť si okruh známych. Naopak, orientačné dni priamo na katedrách či odboroch vám dajú praktické tipy k predmetom a vyučujúcim. Každú takúto príležitosť sa oplatí využiť – aj keď sa niektoré veci môžu zdať samozrejmé či nadbytočné, vždy si z nich odnesiete niečo hodnotné. A často sa ukáže, že informácie, ktoré teraz beriete ako „zbytočné“, sa vám zídu neskôr – možno nie hneď v prvom ročníku, ale napríklad pri písaní záverečnej práce či hľadaní stáže.

Keď si neviete rady

Niekedy nejde len o papierovanie, ale aj o otázky typu „Ako sa pripraviť na skúšku, keď je toho priveľa?“ alebo „Aký odbor si vybrať, keď som neistý?“. Vtedy je dobré obrátiť sa na kariérneho poradcu. Pomôže vám zorientovať sa v možnostiach a odporučí, ako pracovať s vašimi silnými stránkami. Ak však cítite, že vás nové prostredie zahlcuje, trápia vás úzkosti alebo sa neviete prispôsobiť, psychologické poradenstvo na univerzite je úplne bežná a dostupná služba. Netreba sa báť ju využiť – mnohí študenti práve vďaka nej našli rovnováhu a istotu.

Zapojte sa do študentského života

Byť vysokoškolákom neznamená len sedieť nad knihami. Prvé týždne sú ideálnym časom na nadväzovanie priateľstiev a spoznávanie nového prostredia. Využite zoznamovacie akcie, uvítania prvákov či Buddy programy, ktoré vás prepoja so staršími študentmi. Práve oni vedia najlepšie poradiť, kde si dať dobrý obed, ktorý profesor vyžaduje dôkladnú prípravu alebo kde sa najlepšie učí pred skúškami.

Ako hovorí Jana Duchovičová, prorektorka pre vzdelávanie UKF v Nitre:

„Pre každého študenta je nástup na vysokú školu veľkým krokom – noví ľudia, nové miesto, nové výzvy. Na UKF však veríme, že by nikto týmto obdobím nemal prechádzať sám. Už od prvých dní prvákom ponúkame pomocnú ruku. Naša univerzita nie je len o prednáškach a skúškach. Je to miesto, kde vám pomôžeme zorientovať sa, nájsť si priateľov a cítiť sa ako doma. Veríme, že dobrý štart dokáže ovplyvniť celé štúdium, a práve preto sa o to každoročne snažíme na Uvítaní prvákov. Od Buddy programu až po poradenstvo v študijných, osobných či praktických otázkach, spolu s tímom poradcov, starších študentov a otvoreného prostredia robíme všetko pre to, aby sa tu každý cítil dobre a našiel si svoje miesto. Naši študenti vedia, že sa majú vždy na koho obrátiť. Sme tu preto, aby sa v novom prostredí cítili bezpečne, prijato a mali priestor rásť. Na našej univerzite nevzdelávame mladých ľudí len pre školu, ale pre život, ktorý ich po nej čaká. Chceme, aby si každý študent už od prvého dňa mohol povedať: Toto je miesto, kde patrím.“

Dajte si čas

Prvé týždne budú možno pôsobiť chaoticky, no postupne sa nový režim stane prirodzeným. Nebojte sa pýtať, hľadať pomoc a skúšať nové veci. Vysoká škola nie je len o učení, ale aj o budovaní siete priateľov, získavaní skúseností a nachádzaní samého seba. A ak si na začiatku poviete, že je toho priveľa – spomeňte si, že každý starší študent kedysi stál presne tam, kde vy dnes.