Študentský život
Bývanie v zdieľanom byte ako lacnejšia alternatíva internátu. Sen či realita?
Otázka bývania patrí medzi najzásadnejšie témy, ktoré musia vysokoškolskí študenti riešiť. Nie je to len rozhodnutie, ktoré prichádza pri výbere vysokej školy, ale často sa stáva predmetom úvah aj počas samotného štúdia. Kým v prvom ročníku väčšina študentov uprednostní ubytovanie na internáte – najmä kvôli nižšej cene, jednoduchšiemu vybaveniu a istote miesta v neznámom prostredí […]
čítajte viac
Nová pandémia osamelosti? Výskum FiF UK odhaľuje alarmujúce zistenia
Osamelosť a sociálna izolácia sa stávajú vážnym spoločenským problémom – potvrdzuje to najnovší výskum Filozofickej fakulty Univerzity Komenského v Bratislave (FiF UK), na ktorom sa zúčastnilo viac ako 3000 respondentov. Výskumníci skúmali, ako sa tieto fenomény prejavujú v slovenskej spoločnosti, a ich závery naznačujú, že ide o rastúcu hrozbu, ktorá má vážne dôsledky nielen na […]
čítajte viac
Prečo je dôležité mať hobby aj popri škole?
Študentský život je často spojený s veľkým množstvom povinností – prednášky, semináre, učenie sa na skúšky či písanie seminárnych prác. Mnoho študentov sa preto vzdáva svojich záľub s pocitom, že na ne nemajú čas. Pravdou však je, že mať hobby popri škole nie je luxus, ale dôležitá súčasť vyváženého študentského života. Okrem oddychu a zábavy […]
čítajte viac
Objavuj umenie s Akadémiou veľkých diel
Predstav si, že sa na chvíľu ponoríš do sveta filmov, literatúry, hudby a umenia tak, ako si to ešte nikdy nezažil. Nie len ako povinné čítanie alebo nudná prehliadka obrazov v galérii, ale ako živá diskusia, kde si môžeš povedať svoj názor, klásť otázky a hľadáť odpovede. Presne takto funguje Akadémia veľkých diel – vzdelávací […]
čítajte viac
Prokrastinácia: Každému sa to deje, ale dá sa s ňou pracovať
Každý pozná situáciu, keď je potrebné venovať sa dôležitej úlohe, ale namiesto toho sa nájde niečo iné, čo vyzerá oveľa lákavejšie – sledovanie videí, upratovanie alebo len bezcieľne prezeranie sociálnych sietí. Prokrastinácia je bežná a neznamená, že niekto je lenivý či neschopný. Je to jednoducho prirodzená reakcia mozgu na stres, strach alebo nezáujem. Prečo sa […]
čítajte viac
Študentský jedálniček: Ako jesť zdravo a lacno?
Študentský život je plný výziev – ranné prednášky, večerné učenie a medzi tým snaha o zdravú stravu. Mnohí študenti majú obmedzený rozpočet a minimum času na varenie, čo často vedie k nezdravým stravovacím návykom. No jesť zdravo neznamená minúť veľa peňazí ani tráviť hodiny v kuchyni. Tento článok ponúkne praktické tipy, ako si zostaviť vyvážený […]
čítajte viac
Káva vs. energetické nápoje: Čo je lepšie pre sústredenie pri učení?
Pre mnohých študentov je prísun enegerie vo forme kávy či energetického nápoje neoddeliteľnou súčasťou dní. Sú to spôsoby, ako si udržať energiu a zvýšiť koncentráciu. No ako to s nimi v skučnosti je a ktorý skutočne pomáha pri učení? V tomto článku porovnáme ich účinky, výhody, nevýhody a ponúkneme zdravšie alternatívy na povzbudenie. 1. Kofeín […]
čítajte viac
Predsavzatia ako inšpirácia: Tipy na malé kroky k veľkým zmenám
V predchádzajúcom článku sme vám priniesli krátke zamyslenie sa nad tým, ako zvládať predsavzatia bez zbytočného stresu, sa teraz môžeme pozrieť na konkrétne nápady, ktoré môžu slúžiť ako inšpirácia. Predsavzatia nie sú len o veľkých životných cieľoch – môžu byť aj drobnými krokmi, ktoré nám pomôžu cítiť sa lepšie, efektívnejšie pracovať na sebe alebo jednoducho […]
čítajte viac
Predsavzatia pre stredoškolákov? Ako ich zvládať bez zbytočného stresu
Nový rok je pre mnohých z nás príležitosťou zamyslieť sa nad tým, čo by sme chceli zlepšiť alebo dosiahnuť. Stredoškoláci si často dávajú predsavzatia, ktoré súvisia s ich štúdiom, zdravím, vzťahmi alebo osobným rozvojom. Predsavzatia môžu byť skvelou motiváciou na zmenu, ale niekedy môžu na nás vytvárať zbytočný tlak. Ako si stanoviť ciele tak, aby […]
čítajte viac
Ako si stredoškoláci a vysokoškoláci môžu počas Vianoc oddýchnuť?
Vianoce sú časom, kedy si chceme oddýchnuť, načerpať energiu a tráviť chvíle s rodinou. No pre stredoškolákov a vysokoškolákov môžu byť zároveň stresujúcim obdobím – skúškové obdobie a školské povinnosti sa blížia, projekty a seminárne práce čakajú. Ako teda skĺbiť zaslúžený oddych, rodinné stretnutia a prípravu na povinnosti? Prinášame niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu nájsť […]
čítajte viac
