Psychológia
Nie si na to sám: Kde hľadať pomoc a podporu, keď je štart na VŠ ťažký
Začať študovať na vysokej škole je veľký krok. Nové prostredie, množstvo neznámych ľudí, iný systém výučby aj väčšia zodpovednosť – to všetko môže byť pre študenta poriadny šok. Mnohí prváci sa cítia stratení, osamelí alebo majú obavy, že to nezvládnu. A hoci sa o tom často nehovorí, je to úplne normálne. Nie si v tom […]
čítajte viac
Univerzity aktívne riešia duševnú pohodu študentov
V posledných rokoch sa čoraz intenzívnejšie ozýva téma duševného zdravia študentov na vysokých školách a univerzitách na Slovensku. Mnohí mladí ľudia sú vystavení náročným výzvam – výučba na diaľku, izolácia, vysoké študijné nároky či neistota ohľadom budúcnosti – a školy na to začínajú reagovať. Zároveň začínajú aj vyučujúci viac dbať na rovnováhu medzi štúdiom a […]
čítajte viac
Efektívne učenie na maturitu: Ako poraziť prokrastináciu a vyhrať nad stresom
Maturitný ročník je výzvou nielen pre vedomosti, ale aj pre psychiku. Väčšina študentov pozná pocit, keď sa učivo odkladá „na zajtra“, až kým sa termín skúšok nepriblíži nebezpečne blízko. Výsledkom je stres, ktorý sťažuje koncentráciu a berie energiu. Dobrá správa však je, že sa tomu dá predísť – ak si vytvoríte rutinu a osvojíte pár […]
čítajte viac
Prečo je dôležité mať hobby aj popri škole?
Študentský život je často spojený s veľkým množstvom povinností – prednášky, semináre, učenie sa na skúšky či písanie seminárnych prác. Mnoho študentov sa preto vzdáva svojich záľub s pocitom, že na ne nemajú čas. Pravdou však je, že mať hobby popri škole nie je luxus, ale dôležitá súčasť vyváženého študentského života. Okrem oddychu a zábavy […]
čítajte viac
